• -SAVOIR GERER SON STRESS.....ET L'HUMOUR DU JOUR.....

    -17-09- SAVOIR GERER SON STRESS.....ET L'HUMOUR DU JOUR

    Combien pèse un verre d'eau ?

    Un jour, un conférencier, expliquant la gestion du stress à son auditoire, lève un verre d'eau et demande :
    Combien pèse ce verre d'eau ?

    Les réponses vont de 20 g jusqu'à 500 g.
    Le conférencier réplique : Le poids absolu de ce verre n'a aucune importance.

    Tout dépend de la durée que vous essayez de le tenir.

    Si je le tiens une minute, ce n'est pas un problème.
    Si je le tiens pendant une heure, j'aurai de la douleur dans mon bras droit.
    Si je le tiens pour toute la journée, vous allez devoir appeler une ambulance.
    Dans tous les cas, c'est le même poids, mais plus longtemps je le tiens, plus il devient lourd.

    Il continue : Et c'est le même cas avec la gestion du stress.
    Si on porte un fardeau tout le temps, tôt ou tard, comme le fardeau devient de plus en plus lourd, on ne sera plus capable de continuer.
    Comme pour le verre d'eau, vous devez le déposer pour un moment et vous reposer avant de le reprendre.

    Quand on est frais et dispos, on peut continuer avec son fardeau.
    Donc, avant de retourner à la maison le soir, déposez votre fardeau de travail.
    Ne l'apportez pas à la maison, vous pourrez le reprendre demain.
    Et si vous partez de la maison, ne l'apportez pas avec vous.
    Vous n'avez pas besoin de ce boulet toute la journée...il sera là au retour et vous aurez l'énergie pour y faire face.
    Quel que soit le fardeau que vous portiez maintenant, laissez-le pour un moment si vous le pouvez.
    Relaxez.
    Reprenez le plus tard quand vous serez reposés. Il vous semblera plus léger...
    La vie est courte.
    Tâchez d'en profiter !

    Le conférencier a partagé aussi quelques façons de gérer les fardeaux de la vie :
    Acceptez que, certains jours, vous êtes le pigeon, et certains jours, vous êtes la statue.
    Gardez toujours vos paroles douces et tendres, au cas où vous devriez les ravaler ou qu'elles seront les dernières que vous direz.
    Conduisez prudemment. Il n'y a pas que les voitures qui peuvent être rappelées par leur manufacturier.
    Si vous ne pouvez pas être gentil, ayez au moins la délicatesse d'être vague.
    Si vous passez 20$ à quelqu'un et que vous ne le voyez plus jamais, ça en valait probablement la peine.
    Tout le monde s'en fout que vous dansiez mal. Levez-vous et dansez !
    Les anniversaires sont bons pour vous. Plus vous en avez, plus vous vivez vieux.
    Vous n'êtes peut-être qu'une personne dans le monde, mais vous pouvez aussi être le monde pour une personne.
    Certaines erreurs sont trop amusantes pour n'être faites qu'une seule fois.

    Passez une très belle journée et sachez que quelqu'un a pensé à vous aujourd'hui... Je l'ai fait...

    -17-09- SAVOIR GERER SON STRESS.....ET L'HUMOUR DU JOUR

    Une psychologue demande à son patient:
    un chasseur tire au fusil à chevrotine sur un arbre qui abrite 10 oiseaux.
    Combien d'oiseaux restent sur l'arbre.
    Le patient calcule : en fonction de la létalité des munitions utilisées et compte tenus de la distance de tir habituelle pour ce type de cible.... le chasseur aurait dû toucher 4 oiseaux.
    Il en resterait donc 6.
    La psychologue répond alors à son patient qu'elle aime bien le raisonnement.
    Mais en fait le bruit du canon a effrayé les oiseaux qui se sont envolés.
    Il n'en reste donc plus sur l'arbre.
    Le patient pose alors la question : sur un banc public, trois femmes dégustent des glaces.
    La première la lèche, la deuxième la croque et la troisième la suce. laquelle de ces femmes est mariée.
    La psychologue rougit et un peu gênée, répond: celle qui la suce. Le patient répond:
    j'aime aussi le raisonnement mais c'est faux, celle qui est mariée est celle qui porte une alliance

    Est-ce que tu m'aimes...
    Une femme demande à son mari :
    Est-ce que tu m'aimes par amour ou par intérêt ?
    Ça doit être par amour parce que ça fait longtemps que tu ne m'intéresses plus...

    -17-09- SAVOIR GERER SON STRESS.....ET L'HUMOUR DU JOUR

    -17-09- SAVOIR GERER SON STRESS.....ET L'HUMOUR DU JOUR


  • Commentaires

    1
    Jeudi 17 Septembre 2015 à 08:35
    LADY MARIANNE

    coucou !! j'ai reçu ta news -
    très bien ton billet sur le stress, moi qui ai tendance à ressasser ce qui ne va pas -
    très bel humour, j'ai adoré-
    aujourd'hui pas de séance bronzage ! lol
    bisous et bon jeudi-

    2
    Jeudi 17 Septembre 2015 à 09:47

    Encore un billet trés instructif hihihihihi      mais oui   je ne rigole pas !!!!  bisous plein de soleil  

    3
    Christelle
    Jeudi 17 Septembre 2015 à 10:09

    Bonjour Momo

    J'ai rattrapée mon retard de lecture, j'attends mercredi prochain aussi avec impatience. Moi je le sais que quand tu fais tes articles, tu penses à tes lecteurs, je m'aperçois en lisant le peu de commentaires de ces jours-ci, que eux ne te le rendent pas en oubliant de te visiter ou de t'en mettre un !     Ha ha ha ! La psy c'est bien fait avoir cool Quel horrible mari mad Mignonne l'image, voilà une chatte séductrice. C'est "Pour moi"  ton " Pour Elle "he

    Bonne journée à vous 2 !

    Bisous

    Da699a28

    4
    Jeudi 17 Septembre 2015 à 13:14

    Bonjour vous deux,

    Merci Maurice de ton petit mot !!

    Oui je vais mieux de jour en jour, mais je vais doucement,

    je ressens encore de la fatigue par moment mais rien comparé à avant..

    Et vous deux ? Vous allez bien ?? Vous deviez avoir la petite donc des 

    moments de bonheur...

    Mon Domy est en arret de travail (lol ) Il s'est tordu la cheville, du coup

    travaux suspendus qq temps à la maison......A mon avis, je vais l'arreter au moins une semaine mais pas plus non mais !!!!!!!!!!! hi hi hi...

    Au fait ça va tes yeux ?? Il me semble que tu devais avoir des nouvelles lunettes , je ne me trompe pas hein ??...Je crois que c'est à ce moment que j'ai commencé à pas aller bien, meme avant je crois............

    Bisous tous les deux !! Surtout prenez soin de vous c'est important !

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    5
    Jeudi 17 Septembre 2015 à 15:19

    Bonjour Maurice, 

    J'espère que vous allez bien !

    Les oiseaux dans l'arbre , j'ai trouvé la bonne réponse, quant à la femme mariée, je me suis trompée hi hi hi.

    Un beau couple encore aujourd'hui...

    Ici en Normandie, il fait gris mais il ne pleut pas, on sent que l'automne approche à grands pas.

    Bisoussss à vous .

    6
    Jeudi 17 Septembre 2015 à 16:54

    Je vais essayer pour le stress !!!  wink2   Moi je ne t'oublie pas tu es un ami virtuel mais fidèle. Chez nous le temps c'est arrangé nous avons beaucoup de vent mais il ne pleut plus et ne fait pas froid. Bisous bonne soirée et bon vendredi a vous deux

                                     Douce complicité "Bon vendredi"...      

    7
    Jeudi 17 Septembre 2015 à 17:57

    Bonsoir Momo,

    C'est vrai qu'à en faire toujours trop on fini par stresser; moi, j'en fais toujours beaucoup trop; je m'occupe pour oublier, c'est une fuite. Alors je vais suivre le conseil et je vais m'arrêter pour me relaxer.

    N'étant pas passée hier, je viens de lire ton histoire du mercredi: j'aime et il va me falloir attendre la semaine prochaine pour la suite yes

    Hier et aujourd'hui, c'était le déluge; il y a eu une tornade dans ma région (Courtenay) et un collège a vu son toit s'envoler dans la cour; heureusement on était mercredi à 14 h et il n'y avait plus personne.

    Je te souhaite une bonne soirée

    Bisous

                 

    8
    Jeudi 17 Septembre 2015 à 18:11

    c'est bien gentil de penser à nous et poser son stress n'est pas tjs  évident

    9
    mauricette
    Jeudi 17 Septembre 2015 à 19:52

    Bonsoir maurice, 

    Bonnes les blagues .

     Bonne soirée , bisous .

    10
    JEANNOT ET M CHRISTI
    Jeudi 17 Septembre 2015 à 23:02

    bien vu kle coup du verre   , fallait y penser , le stress une grosse maladie qui s oublie vite une fois que l on ne travaille plus   ,    continue a nous ecrire des betises trop marrant         ,  bisous a vous cool

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